|
Уррраааа... Отвесик 🤗🤗
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1488 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 70,96g | Karb: 199,73g.
Makan Pagi: Курага, Кировский Пломбир, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ласковое Лето Сыр Плавленый Дружба , Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Makan Siang: Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Лук, Говядина с Овощами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%, Терра Сироп Топинамбура, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|