Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1312 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 61,58g | Karb: 131,98g.
Makan Pagi: Great Value Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Twinings Pure Peppermint Tea, Lipton Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Orgain Plant Based Protein Shake, Water , Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Jason's Deli Hard Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Brown Sugar , Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Aquafina Water (16.9 oz). Makan Malam: DiGiorno Digiorno Thin & Crispy Pizza - Garden Vegetable. Camilan/Lainnya: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|