Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1350 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 77,71g | Karb: 139,69g.
Makan Pagi: Кофе, Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Лаваш с Яйцом и Сыром, Капуста Тушеная с Грибами. Camilan/Lainnya: Жако Зефир, Чернослив, Финик. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ejevika1012
|