Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
931 kkal
|
Lemak: 20,20g | Prot: 109,46g | Karb: 77,71g.
Makan Pagi: Goiaba, Goiaba, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Quaker Farinha de Aveia Integral , Banana. Makan Siang: Batata Doce Cozida, Patinho. Camilan/Lainnya: Patinho, Melancia. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murilo_Costa
|