Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1336 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 116,56g | Karb: 69,93g.
Makan Pagi: Дымов Индейка Копчёная, Oltermanni Сыр 17%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Makan Siang: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пангасиус, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Hortex Овощи для Жарки. Makan Malam: Форель Слабосоленая. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leraegorova555
|