Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1528 kkal
|
Lemak: 56,60g | Prot: 100,42g | Karb: 145,22g.
Makan Pagi: Organica For All Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Кофе, Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Карачиха Геркулес. Makan Siang: Окей Манго, А-ля варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Магнит Апельсин, Сладкий Красный Перец, Janarat Аджика, Ванта Хлеб Мариинский, Мираторг Стейк Классик Tender Pork . Makan Malam: Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|