Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1192 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 66,02g | Karb: 153,51g.
Makan Pagi: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Вокруг Света Ячменный Колос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Клуб Сыра Сыр Крымский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Makan Siang: Клуб Сыра Сыр Крымский, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хек Отварной. Makan Malam: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Camilan/Lainnya: Bon Pastil Конфеты Освежающие, Рот Фронт Карамель Взлет, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Jr. Korner Детские Хлебцы, Bon Pastil Конфеты Освежающие. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna6864
|