Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1140 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 66,16g | Karb: 93,21g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Хлеб Черный, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Окей Манго, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красная Цена Фундук, Мандарины, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|