Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1689 kkal
|
Lemak: 39,04g | Prot: 105,81g | Karb: 217,85g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Ашан Банан, Чай с Молоком, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. Makan Siang: Чай с Молоком, Батон, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Гороховый Суп. Makan Malam: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Минтай Жареный, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|