Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1250 kkal
|
Lemak: 54,88g | Prot: 51,60g | Karb: 150,03g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Goudakaeseshop.De 30+ Alter Magerkäse, Milch 1,5%, Senseo Baileys Typ Cappuccino. Makan Siang: Biobio Balsamico-Dressing, Aldi Blattsalat Mix, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, REWE Mini Mozzarella, Rote Paprika. Makan Malam: Schafskäse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren. Camilan/Lainnya: 30+ Alter Magerkäse, Rote Paprika, Birnen, Äpfel, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zünti
|