Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1562 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 131,53g | Karb: 127,65g.
Makan Pagi: Пятерочка Хурма, Fit Active Сироп Низкокалорийный Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Makan Siang: Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо, Barilla Спагетти Отварные, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Белок Яичный, Hortex Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Olimp Sport Nutrition BCAA, Миндаль Миндаль, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творожно-тыквенная запеканка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsokolova18
|