Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1084 kkal
|
Lemak: 78,59g | Prot: 71,44g | Karb: 25,14g.
Makan Pagi: Свинина Тушеная, Свежий Ряд Чечил Сыр, Global Village Маслины без Косточки. Makan Siang: Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Ананас, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Makan Malam: Don Semi Семечки, Миндаль Миндаль, Свежий Ряд Чечил Сыр, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец в Оливковом Масле, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leranda
|