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Krass! Wenn der rote Indianer zu Besuch ist, purzeln die Kilos bei mir! Jetzt sind es noch 1,1 kg bis zum Ziel 😊 Endspurt 💪🎉🤩
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69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
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1530 kkal
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Lemak: 35,60g | Prot: 86,46g | Karb: 215,49g.
Makan Pagi: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Chia Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Müller Cappuccino. Makan Malam: Meyer Menü Rote Linsenbolognese (Veg.). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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