|
Und ich dachte das ich unter die magische 80kg Falle....
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1244 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 99,18g | Karb: 103,80g.
Makan Pagi: Marmelade, Aldi Haferflocken, Aldi Nord Skyr, Kaffee. Makan Malam: Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Leider kann ich heute meinen letzten Trainingstag nicht antreten aufgrund von Schmerzen im Knie und in der Schulter. Schonen ist also heute angesagt und vielleicht werde ich es nächste Woche wiederholen.
21 Feb 20 oleh anggota: asacon
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asacon
|