Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1140 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 81,78g | Karb: 131,87g.
Makan Pagi: Кофе, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кофе, Грудка Индейки. Makan Malam: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. Camilan/Lainnya: Банан, Valio Сицилийский Смусси Йогурт Мандарин-Лайм, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zadvinskayaanastasiya
|