Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1370 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 99,38g | Karb: 87,22g.
Makan Pagi: Вода (в Бутылке), Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Каждый День Творог 5%, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. Makan Siang: Вода (в Бутылке), Курица по Французски. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Киноа (Вареный). Camilan/Lainnya: Капучино, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Кофе, Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vernotik
|