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Imc - 27,7 surpoids
Tour de ventre 83 cm
Tour de hanches 98 cm
Tour de cuisses 58,5 cl
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69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
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2549 kkal
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Lemak: 100,64g | Prot: 80,58g | Karb: 327,50g.
Makan Pagi: Figues Sèches, Bjorg Galettes de Maïs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Citron, Café, Jean Hervé Sirop d'agave. Makan Siang: Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Bridelight Camembert 5%, Coraya Surimi (3), Carottes. Makan Malam: Crème Dessert Chocolat, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Le Prix Gagnant Biscuits Salés . Camilan/Lainnya: La Pie qui Chante Gom's Réglisse, Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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