Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1470 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 95,03g | Karb: 119,04g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Президент Сыр Бри, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Ikea Салат из Киноа с Брынзой, Манго. Camilan/Lainnya: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|