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Guten Morgen 🌺🌺🌺....einen guten Start ins Wochenende wünsche ich euch ☕️🌷☕️🌷☕️.....
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
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822 kkal
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Lemak: 19,12g | Prot: 123,76g | Karb: 34,87g.
Makan Pagi: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Mein Q Fitnessmilch, Myprotein Impact Diet Whey Schoko, Zirkulin Flohsamenschalen. Makan Siang: San Fabio Mozzarella Light, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Tomaten. Makan Malam: Rinderhüftsteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hammer was du hier voelegst und in was für einem Tempo. Respekt 👌🏼👏🏼👏🏼
20 Feb 20 oleh anggota: ernie mit nem B
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Nicht doch.... ich werde ganz rot.... mit Disziplin und Zähne zusammen beißen was den Sport angeht.... ich möchte zur Hochzeit meiner Schwester im Juni schlank sein.Das Ziel hab ich vor Augen 👀 und da arbeite ich dran. ☺️☺️☺️Und ich lache gern und viel,da kann man nicht essen.😂😂😂Der Zuspruch hier in der FS Community ist das Sahnehäubchen für mich, damit ich durchhalten kann. Das Halten danach, wird der schwierigste Part in dieser Geschichte und wird mich Herausfordern... 🙃🙃
21 Feb 20 oleh anggota: Bibi2020
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21 Feb 20 oleh anggota: toumana
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21 Feb 20 oleh anggota: Bibi2020
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1kg Wahnsinn 👏 echt super 👍
Hab du auch ein schönes Wochenende
21 Feb 20 oleh anggota: franzi0603
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flott flott flott! gratuliere! 👍🍀💐⭐️😎
21 Feb 20 oleh anggota: blauermohn
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21 Feb 20 oleh anggota: Bibi2020
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Sejarah Berat Badan Bibi2020
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