Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1279 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 55,20g | Karb: 152,05g.
Makan Pagi: Сушеные Яблоки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Makan Siang: Лента Смесь Студенческая, Макдоналдс Кофе Латте, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Makan Malam: Лента Смесь Студенческая, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Мактост с Сыром, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinaMSK
|