Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1296 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 90,64g | Karb: 115,65g.
Makan Pagi: Mmilk Lactose Free Low Fat, Ryvita The Original Crispbread, Egg, Avocado, Bulla Cottage Cheese Original. Makan Siang: Agnesi Penne Durum Whole Wheat, Cucumber, Cabbage, Кур с цветн кап 19 фев, Cherry Tomatoes, Olive Oil. Makan Malam: Кур с цветн кап 19 фев, Окей Капуста Белокочанная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Camilan/Lainnya: Bulla Cottage Cheese Original, Ryvita The Original Crispbread, Окей Яблоко Гренни Смит, Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|