Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1526 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 73,61g | Karb: 130,69g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Банан, Ферма Йогурт Густой Белый, Good Food Хлебцы Кукурузные с Чиа, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Комо Сыр Хаварти Кантри. Makan Siang: Перша Приватна Пекарня Тако (Лаваш), Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, De Luxe Нерафинированное Оливковое Масло, Редиска, Огурец, Пекинская Капуста, Филе Индюшки. Makan Malam: Ягодный Кекс с Шоколадом. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Делать маникюр - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 49 menit, Istirahat - 8 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taty✌🏻dmitrivna
|