Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
121,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 51,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1939 kkal
|
Lemak: 82,59g | Prot: 141,73g | Karb: 168,48g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Президент Брынза, Город Сад Индейка Запечённая , Авокадо, Мандарины, Манго, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Молоко 1,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Чай с Медом, Соевый Соус, Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Индилайт Голень Индейки, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Суздальский Молочный Завод Кефир 3,2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черника, Эконива Биойогурт 3,2%, Ситисет Бутерброд с Индейкой. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Танюха-плюха
|