Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1925 kkal
|
Lemak: 79,04g | Prot: 101,93g | Karb: 201,78g.
Makan Pagi: Мёд, Банан, Своя Линия Форель Слабосоленая , Пирятин Крем-Сыр, Премия Арахисовая Паста, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Тунец. Makan Malam: Люля-Кебаб Говядина, Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой, Яблоко, Liza Финики, Миндаль. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|