Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
815 kkal
|
Lemak: 17,03g | Prot: 103,64g | Karb: 62,20g.
Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Sylter Salatfrische die Leichte, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika, Penny Markt Kichererbsen, Harzer Harzer Roller. Makan Malam: Cocktailtomaten, Salatgurke, Ja! Skyr Natur. Camilan/Lainnya: PowerBar ProteinPlus. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 32 menit, Istirahat - 16 jam dan 28 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|