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vor jedem abnehmen erst ordentlich hoch und dann abwärts...mein Körper hat echt einen merkwürdigen humor🤔
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
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1876 kkal
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Lemak: 27,47g | Prot: 76,79g | Karb: 314,11g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus A-Z Komplett, Karotten, Edeka Bio Mandeldrink Classic, Kaffee, Äpfel. Makan Siang: Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig, Edeka Rosenkohl, Edeka Speisekartoffeln. Makan Malam: Bäckerkrönung Bauernschnitten Mild, Rispentomaten. Camilan/Lainnya: Alpro Skyr Style Ungesüßt. lagi...
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1716 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan speckimcmauz
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