Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1978 kkal
|
Lemak: 78,92g | Prot: 104,09g | Karb: 221,68g.
Makan Pagi: Миндаль, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Избенка Кефир 1%, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблочное Варенье, Сырники, Курага, Чернослив. Makan Siang: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Банан, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Makan Malam: Яблочное Варенье, Сырники, Куриные Бедрышки, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Real Caps Рыбий Жир. Camilan/Lainnya: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|