|
Вдохновляет!!!!😊👌🏻💪🏻🏆
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1320 kkal
|
Lemak: 61,66g | Prot: 93,02g | Karb: 98,99g.
Makan Pagi: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Сырники с Овсяной Мукой, Льняное Масло. Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Глория Карбонат Восточный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Ларец Сыр Классический, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nat_1981
|