Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1542 kkal
|
Lemak: 74,79g | Prot: 85,31g | Karb: 137,23g.
Makan Pagi: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Киви, Творог 5%, Эпика Арахисовая Паста, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), для Всей Семьи Молоко 3,2%. Makan Siang: От Палыча Пельмени с Говядиной и Бараниной. Makan Malam: Лента Винегрет Классический, Травяной Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Camilan/Lainnya: Подсолнечное Масло, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Киви, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|