Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1642 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 107,82g | Karb: 188,07g.
Makan Pagi: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Гарнец Льняная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Апельсин, Русское Море Горбуша Запеченная, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Кальве Соус Цезарь, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Лента Рис с Морковью и Луком, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Мандарины, Банан, Тёма Биотворог с Грушей, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%, Milky Way Minis. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька56
|