Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1219 kkal
|
Lemak: 84,14g | Prot: 75,71g | Karb: 43,92g.
Makan Pagi: 健康廚房 和風柚子醬, 義美 無糖黑豆漿, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 青江菜, 秀珍菇, 水煮蛋, 土魠魚, 蒸南瓜. Makan Malam: Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 五花肉, 炒雞蛋（整個）, 紅燒豆腐. Camilan/Lainnya: 老協珍 熬雞精, costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|