Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2010
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2010:
|
1666 kkal
|
Lemak: 48,37g | Prot: 217,28g | Karb: 99,89g.
Makan Pagi: Granulated Splenda, Coffee, Boiled Egg, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oats. Makan Siang: Potato, Turkey Breast Meat, Cucumbers, Cherry Tomatos. Makan Malam: Naturally More Peanut Butter, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Jalapeno Mustard Squeez, Premium Chunk Chicken Breast, Chunk Light Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Green Tea, 100% whey protein, Active MV, Thermaaccel, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|