Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1523 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 54,99g | Karb: 198,90g.
Makan Pagi: Dulano Landschinken, Kaffee mit Milch, Schwartau Himbeermarmelade, Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Makan Siang: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Käse, Kaufland Baguette Brötchen. Makan Malam: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Knorr Kräuter Dressing, Weizenbrötchen, Gemischte Blattsalate, Gebirgsjäger Knacker Rote, Wasa Knäckebrot (13g). Camilan/Lainnya: Äpfel, Banane, Banane. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Benostel
|