Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
2436 kkal
|
Lemak: 77,82g | Prot: 221,05g | Karb: 216,43g.
Makan Pagi: Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Яичный Белок, Яичный Желток, Сибас, Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Pilos Кисело Мляко 3,5, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Маджаров Катык Краве. Makan Malam: Вита Bread 🍞, Маджаров Катык Краве , Сыр Бри, Яичный Белок, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо, Gabrovo Fibre Pasta. Camilan/Lainnya: Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|