Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1397 kkal
|
Lemak: 30,40g | Prot: 108,60g | Karb: 170,61g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Sigurdsson Skyr Brotaufstrich Kräuter, Özyörem Hindi Gögsü, Sonnenblumenkernbrötchen. Makan Siang: Magerquark. Makan Malam: Bonduelle Gemüsemais, Gemischter Salat, Butter, Rapsöl, Mein Q Fitness Milch, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Butter, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, Bravo Maischips mit Käsegeschmack, Rios Eiskonfekt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|