|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.8, -0.7, -0.1) kg
Gewicht = (16.1, 51.7, 2.7) kg
Verdeling = (22.8, 73.4, 3.8) %
Vocht = 54.4%
Late meting. Vandaag en morgen heb ik vrij genomen van werk voor een lang weekend. Ik ben begonnen met lekker lang uitslapen.
Vandaag ga eens kijken voor die Airfryer. Verder heb ik niet echt veel plannen. Ik wil vooral relaxen en dat gaat helemaal goed komen. Wel blijf ik mijn stappen maken natuurlijk!
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1527 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 99,79g | Karb: 123,84g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Beemster Kaas, Whole Wheat Bread, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|