Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
693 kkal
|
Lemak: 32,92g | Prot: 56,53g | Karb: 48,18g.
Makan Pagi: Cheese-Filled Pastry, Coffee. Makan Siang: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Ziggy's Internationale Jalapeno Peppers Monterey Jack Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Makan Malam: Fresh & Easy Potatoes & Mixed Vegetables, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan meladisRF
|