Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2013
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 46,67g | Prot: 67,71g | Karb: 144,94g.
Makan Pagi: Honig, Putensalami, Kakao, Schweinebraten, Milch 1,5% Fett, Looping, Vollkornbrot. Makan Siang: Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roulade. Makan Malam: Roll. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeLuette
|