Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1679 kkal
|
Lemak: 79,59g | Prot: 110,60g | Karb: 129,89g.
Makan Pagi: Café Descafeinado, Davaca Queijo Minas Padrão, Seara Presunto, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Sol, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Batata Doce, Ovo Cozido, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murilo_Costa
|