Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
679 kkal
|
Lemak: 33,74g | Prot: 27,41g | Karb: 71,36g.
Sebelum Sarapan: Succo di Limone. Makan Pagi: Coop Prix Garantie Grapefruit , Caffè Espresso, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 . Makan Siang: Minestrina. Setelah Makan Siang: Caffè Espresso. Sebelum Makan Malam: Sedano, Condimento Vinaigrette. Makan Malam: Emmental, Pomodori Ciliegini, Pane Comune, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Ticinella Luganighe. lagi...
|
|
1480 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tempesta63
|