Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1285 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 66,27g | Karb: 126,13g.
Makan Pagi: Салат из Рукколы, Гречка с Грибами, Вареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Kotanyi Итальянские Травы, Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Вино Сухое, Соевый Соус, Kotanyi Итальянские Травы, Оливковое Масло, Салат с Тунцом и Овощами. Camilan/Lainnya: Изюм (без Косточек), Курага. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenyalyalya
|