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por suerte sigo en 66 kilos y medio. después de tantos días de pasarme con las calorías aunque he caminado mucho también me sorprende haber mantenido el peso. Vamos a ver mañana...
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66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
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1359 kkal
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Lemak: 83,79g | Prot: 50,66g | Karb: 103,10g.
Makan Pagi: Mirasoles Semillas de Girasol Tostadas y Saladas, Milkaut Queso Untable con Salame, Carrefour Tostadas Con Fibras Y Semillas, Taragüi Yerba Mate. Makan Siang: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Ilolay Queso Rallado, Good Mark Hamburguesa Tradicional, Rúcula. Makan Malam: Lulemuu Barra de Arroz con Semillas, Carrefour Queso Danbo, Lechuga de Hoja Verde, Paladini Salame Tipo Milán, Carrefour Pan Lacteado. Camilan/Lainnya: Café Descafeinado, Carrefour Medialuna de Manteca. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
..mañana sera mañana, hay que disfrutar el dia a dia los procesos y los pequeños cambios 👍👌👏👏
20 Feb 20 oleh anggota: king_georgear
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Exacto gracias por el ánimo!
20 Feb 20 oleh anggota: Mariemimar
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Sejarah Berat Badan Mariemimar
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