Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1651 kkal
|
Lemak: 114,70g | Prot: 95,66g | Karb: 61,90g.
Makan Siang: Kiwi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Polenghi Molho Sabor Cebola Caramelizada, Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Batata Assada, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Polenguinho Polenguinho. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirianlup
|