Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1288 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 75,02g | Karb: 140,14g.
Makan Pagi: Whole Earth Cola Organic Sparkling, Gullón Cookies senza Glutine, Sunita Tahin Integrale Bio, Schalk Muehle Polvere Proteica di Semi di Zucca , Baule Volante Farina di Cocco , Pedon Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Budino al Cacao, The Bridge Latte di Cocco , Pavlakis Yogurt Greco 0% Vaniglia, Selex Honey Rings. Makan Siang: Gildo Rachelli Mini Sorbetti, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Origano, Salsa, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio, Broccolo Romanesco, Allos Amaranth Knacke , Lameri Corn Flakes. Makan Malam: Noci, Cipster Cipster, Finocchi Bolliti, Salsa di Soia, Taifun Tofu. Camilan/Lainnya: Ferrero Tronky Nocciola, ABC Bio Tofu di Canapa Naturale, Mandorle, Delidor Cioccolato Fondente 85%, Zenzero Candito, Nutrisslim Cacao Beans. lagi...
|
|
2417 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Fitbit - 22 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elistrega1
|