|
ОП 100
0Г 83
ОпГ 67
ОТ 62
ОБ 99
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 57,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1528 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 146,55g | Karb: 119,40g.
Makan Pagi: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Белок, Яичный Желток. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. Camilan/Lainnya: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|