Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1791 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 70,42g | Karb: 197,28g.
Makan Pagi: Knusperone Zarte Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Grafschafter Weichweizen-Griess, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. Makan Siang: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Honig. Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Camilan/Lainnya: Jever Pilsener, Sugarland Juicys, Kinder Bueno. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Radeln - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut
|