Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1438 kkal
|
Lemak: 60,37g | Prot: 58,39g | Karb: 157,64g.
Makan Pagi: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Makan Siang: Rusinat, Fazer Ciabatta, Food Market Herkku Caesarsalaatti Broilerilla. Makan Malam: Dumle Dumle, Valio Kinkkukiusaus. Camilan/Lainnya: Tee (Haudutettu), Pirkka Juokseva Hunaja, Dumle Dumle, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Valio Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|