Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1612 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 72,88g | Karb: 163,74g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахарный Песок, Дальневосточная Горбуша Горбуша, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Сметана 20%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). Camilan/Lainnya: Corin Corn Попкорн Сырный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Сахарная Пудра, Пятерочка Банан, Дары Памира Семена Чиа, Северная Долина Молоко 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterina1989.
|