Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1513 kkal
|
Lemak: 29,36g | Prot: 94,11g | Karb: 213,51g.
Makan Pagi: Conad Dado Classico, Asparagi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Findus Pisellini Primavera, Delizie del Sole Orzo Perlato. Makan Siang: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Perugina Cioccolato Fondente 75%, Carrefour Bio Banana . Makan Malam: Sarchio Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bontà Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Mela Annurca, Finocchio Crudo, Noci, Finocchio Crudo, Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, Mandorle, Scotti Gallette di Riso . lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|