Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1611 kkal
|
Lemak: 46,32g | Prot: 88,58g | Karb: 219,22g.
Makan Pagi: Sütaş Tereyağı, Bim Мюсли, Pinar Молоко Безлактозное, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Hindi Fume, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Uno Tam Buğday Ekmek. Makan Siang: Bim Susamlı Bisküvi, Сахар, Салат капуста морковь, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Heinz Light Mayonez, Pinar Молоко Протеиновое, Каша пшеничная 100 гр, Kervan Творог, Ичим Сюзме Йогурт 103, Каждый День Грецкие Орехи, Изюм. Makan Malam: Eti Form Limon Lifli Kepekli, Milupa Sütlaç, Запеченная или Жаренная Рыба, Брокколи, Heinz Light Mayonez, Салат капуста морковь. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Груша, İçim Kefir. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|